はい、こんばんは。
今日は定休日。
今月は基本休みに予定入れないようにしている。
絶対、入社して一か月で疲れるから。
予想通り、結構疲れが来てる。
体もガチガチ。
歯医者の予約だけ入ってる。
そのあとは何も入れてない。
ゆっくり休もうと思って
前の日に何も考えないつもりだったけど、
何しようか考えてしまう。
おかげでなんか眠りが浅いような気がする。
朝起きて、定例のお掃除。
これはあっさり終わらせる。
あとは歯医者の時間まで録画でも観るかと思っていたら、
カーテンのカビが目に入る。
は～、やるか・・。
こんなカビにもキッチンハイター！
最強です。
それやってたら、サッシのレールも気になる。
やるか！
水だけでキレイになる。
でも、三面やって次回にする。
やりすぎない。
そしたら、背中が痛くなった。
体がガチガチなの忘れてた。
整体に行こうかな？
ということで電話してみる。
ぜんぜん空いてる。
平日万歳！
よし！決まった。
歯医者のあと、買い出しして、
お風呂入って、もみほぐしへGO！
と思って着替えようとしたら、
服に染みあがる・・。
なにこれ?
落ちる？
よく見るといっぱいある。
揉み洗いして、脱水してみる。
取れたかな？
乾かないとわからない。
違う服着ようとしたら、
それにも違うシミが・・。
これは、こすっても取れない・・。
なんの沁みだろ？
まあ、ちょっと古いからいいか。
でも、夏物買い足さないと・・。
そんなんやってたら汗かいた。
今日は予報どおり暑くなってきた。
朝だけは涼しかった。
髪がボサボサ。
散髪もしたい！
よし、髪切って、お風呂入って、もみほぐし！
これで行こう！
歯医者行って、買い出しして。
散髪へ。
いつもの所は予約でいっぱいなので、格安の所。
床屋は自分へのご褒美でもあるが、今日はいいや。
お昼食べて、
お風呂へGO！
暑いからあまり入らないようにしようと思ったけど、
結局サウナの誘惑に負ける。
だけど、５分ぐらいにする。
すこし、休んでほぐし処へ。
背中がゴリゴリだ。
極楽の時間・・。
寝落ちしてた。
一時間ちょっとが二時間くらいに感じた。
快適でした。
また来よう。
帰って、子供の迎えいって、
夕食を作る。
今日は焼きそばと餃子。
定番になってきた。
夜は映画観るのがいつもだが、
今夜は音楽聞いて、静かに過ごそう。
本当は本屋にも行きたかったな。
来週は服を買いに行かないと。
無理せず、のんびりの予定を組もう。
なんか、ダラダラとした文章になってしまった・・。
今日のポイント
「自分のメンテナンスも怠りなく」
